"หมอยา แห่ง ศูนย์ข้อมูลยาสมุนไพร" ห่วงปัญหาสุขภาพหน้าร้อน ท้องเสียเพราะกินอาหารใกล้บูดเน่า แนะพก 2 ตำรับยาไทย

โรคระบบทางเดินอาหาร อาหารเป็นพิษ ท้องเสีย - แพทย์พื้นบ้านและการแพทย์ทางเลือก หวั่น ปัญหาสุขภาพช่วงหน้าร้อน เสี่ยงโรคท้องเสีย โดยเฉพาะเด็กและคนชรา แนะพก 2 ตำรับยา จากสมุนไพรแก้ปัญหาเบื้องต้น

เมดฮับ นิวส์ รายงานว่า นายแพทย์สรรพงศ์  ฤทธิรักษา ประธานศูนย์ข้อมูลยาสมุนไพรการแพทย์แผนไทย การแพทย์พื้นบ้านและการแพทย์ทางเลือก ให้ข้อมูลถึงการรับมือกับโรคอุจจาระร่วงช่วงหน้าร้อนว่า

ช่วงหน้าร้อนปัญหาที่พบบ่อย คือ  โรคระบบทางเดินอาหาร อาหารเป็นพิษ ท้องเสียจากการบริโภคอาหารใกล้บูดเน่า

เนื่องจากสภาพอากาศร้อนทำให้อาหารบูดเสียได้ง่าย ดังนั้น พฤติกรรมการบริโภคจึงสำคัญมาก โดยเฉพาะอาหารและเครื่องดื่มจะต้องบริโภคอาหาร และน้ำดื่มที่สะอาด ปลอดภัย ถึงแม้จะระมัดระวังเป็นอย่างดี แต่บางครั้งก็มีโอกาสที่จะเกิดอาการดังกล่าว       

จึงอยากแนะนำให้ใช้ยาสมุนไพรสำหรับบรรเทาอาการท้องเสีย คือ ยาเหลืองปิดสมุทร และ ยาธาตุบรรจบ ที่มีสรรพคุณบรรเทาอาการท้องเสียชนิดที่ไม่เกิดจากการติดเชื้อ เช่น อุจจาระไม่มีมูกหรือเลือดปน หรือท้องเสียชนิดที่ไม่มีไข้ และยังมีสรรพคุณช่วยขับลม บรรเทาอาการท้องอืดท้องเฟ้อได้

เนื่องจากผู้ที่เพิ่งหายจากอาการท้องเสีย มักจะมีอาการท้องอืดตามมา และจำเป็นต้องใช้ยาช่วยขับลม บรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อชนิดอื่นเพื่อบรรเทาอาการอีก

แต่ส่วนประกอบในตำรับยาเหลืองปิดสมุทร และยาธาตุบรรจบ มีสมุนไพรรสเผ็ดร้อน นอกจากบรรเทาอาการท้องเสียแล้ว ยังช่วยขับลม บรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ที่มักจะเกิดหลังจากอาการท้องเสียได้ด้วย ทำให้ไม่ต้องรับประทานยาขับลมชนิดอื่นเพิ่มอีก

สำหรับสมุนไพรที่มีสรรพคุณบรรเทาอาการท้องเสีย คือ สมุนไพรที่มีรสฝาด เนื่องจากมีสารแทนนิน มีฤทธิ์ยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย และลดการเคลื่อนไหวของลำไส้

เช่น กล้วยน้ำหว้าดิบหรือห่าม รับประทานครึ่งผล – 1 ผล หรือหั่นเป็นแว่น ๆ ตากให้แห้ง บดเป็นผง ชงดื่มวันละ 4 ครั้ง ก่อนอาหารและก่อนนอน

ฝรั่ง  ใช้ใบแก่ 10 – 15 ใบ ปิ้งไฟให้เกรียม ชงน้ำอุ่น 100 มล. หรือใช้ผลอ่อน 1 ผล ฝนกับน้ำปูนใส ดื่มเมื่อมีอาการ ทับทิม ใช้เปลือกผลแห้งประมาณ ¼ ผล ฝนกับน้ำปูนใส 100 มล. ดื่มเมื่อมีอาการ

สำหรับ มังคุด ใช้เปลือกแห้งประมาณ ¼ ผล ย่างไฟให้เกรียม ฝนกับน้ำปูนใสหรือน้ำต้มสุก 100 มล. ดื่มเมื่อมีอาการ

การป้องกันจากอาการท้องเสียนั้น ประชาชนควรเลือกรับประทานอาหารที่ปรุงสุก ใช้วัตถุดิบที่สด สะอาด ปราศจากแมลงวันตอมหรือสัมผัสกับฝุ่นละออง

หากต้องการเก็บอาหาร  ที่เหลือจากรับประทาน ควรเก็บไว้ในตู้เย็นและนำมาอุ่นทุกครั้งก่อนรับประทาน ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่คุ้นเคย ผักและผลไม้ควรล้างให้สะอาด

ทั้งนี้ หากมีอาการท้องร่วง ให้จิบน้ำเกลือแร่บ่อยครั้ง หรือดื่มน้ำสะอาดบ่อยๆ  เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำช่วงที่มีอาการท้องเสีย