แพทย์แผนไทย แนะ "วิธีธรรมชาติบำบัด" แก้อาการ เหนื่อยง่าย ท้องผูก เบื่ออาหาร กลิ่นตัวแรง เหม็นเปรี้ยว

News Update วันที่ 12 พฤษภาคม 2562 : ปวดศีรษะบ่อยครั้ง เหนื่อยง่าย ท้องผูก เบื่ออาหาร กลิ่นตัวแรง เป็นลมพิษได้ง่าย สมรรถภาพทางเพศเสื่อม หมอแนะนำ 3 เทคนิค

กองบรรณาธิการ medhubnews.com รายงานว่า  นายแพทย์สรรพงศ์  ฤทธิรักษา ประธานศูนย์ข้อมูลยาสมุนไพรการแพทย์แผนไทย การแพทย์พื้นบ้าน และการแพทย์ทางเลือก กล่าวว่า

ปัจจุบันร่างกายของเราต้องเผชิญกับสารพิษที่ปนเปื้อนมาในรูปแบบต่าง ๆ   สะสมในร่างกาย จากการบริโภคอาหาร เครื่องดื่ม ฝุ่นควัน  

รวมถึงมลภาวะต่าง ๆ หากร่างกายมีสารพิษสะสม อยู่ในปริมาณมาก ส่งผลให้มีอาการ เช่น ปวดศีรษะบ่อยครั้ง ระบบเผาผลาญทำงานลดลง ทำให้อ้วน เกิดสิวเสี้ยนและฝ้าดำบนใบหน้า ท้องผูก ขับถ่ายลำบาก

เบื่ออาหาร เหนื่อยง่าย กลิ่นตัวแรง มีกลิ่นปาก มีผื่นคันหรือแผลเปื่อยขึ้นตามตัว เป็นลมพิษได้ง่าย สมรรถภาพทางเพศเสื่อม

นายแพทย์สรรพงศ์  ฤทธิรักษา

การแพทย์แผนไทยมีวิธีการขับสารพิษออกจากร่างกายด้วยวิธีการทางธรรมชาติ เพื่อกำจัดของเสีย ออกทางตามช่องทางหลัก ๆ

ได้แก่ ทางเดินอาหาร ทางเดินปัสสาวะ ทางผิวหนัง และทางเดินหายใจ จึงขอแนะนำ  3 เทคนิค ในการขับสารพิษหรือสารส่วนเกิน ดังนี้

เทคนิคที่ 1 การนวดตัว เพื่อกระตุ้นและปรับสมดุลของระบบการไหลเวียน ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนได้สะดวกระบบน้ำเหลืองทำงานได้ดี ช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัว ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

- การนวดเท้า เป็นการเสริมการกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดและน้ำเหลือง ป้องกันโรคท้องผูก กระตุ้นการทำงานของระบบประสาท

เทคนิคที่ 2  การอบสมุนไพร ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ผ่อนคลายความตึงเครียด ช่วยขับน้ำส่วนเกินและของเสียออกจากร่างกาย ช่วยบำรุงผิวพรรณ บรรเทาอาการผดผื่นคัน กระตุ้นระบบทางเดินหายใจ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการปวดเมื่อย ลดอาการปวดศีรษะ

- การแช่เท้าในน้ำสมุนไพร ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตจากปลายเท้าไปทั่วร่างกาย   - พอกเข่า ช่วยลดอาการปวดบวมบริเวณเข่า            

เทคนิคที่ 3  การใช้สมุนไพรที่ช่วยลดสารพิษ เช่น รางจืด ขับพิษจากยาฆ่าแมลง พิษจากสารเคมี และยาเบื่อต่าง ๆ ย่านาง แก้พิษจากการรับประทานอาหารผิดสำแดง แก้ผดผื่นคัน ร้อนใน กระหายน้ำ

กระเทียม ช่วยลดระดับไขมันในเลือด ป้องกันโรคหัวใจ ป้องกันหวัด กระเจี๊ยบเขียว มีเส้นใยที่มีคุณสมบัติ   ในการละลายน้ำ ช่วยดูดซับสารพิษให้ขับถ่ายออกมาทางลำไส้ใหญ่ ฯลฯ

นอกจากนี้ก็ควรดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว นอนหลับพักผ่อนอย่างน้อยวันละ 6 - 8 ชั่วโมง ออกกำลังกายเป็นประจำ หากท่านใดสนใจการขับสารพิษ ด้วยวิธีแพทย์แผนไทย  

สามารถติดต่อได้ที่โรงพยาบาลการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ผสมผสาน โทรศัพท์ 0 2224 3261-2 ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพแผนไทย 0 2590 2606   0 2591 1964

และงานด้านการแพทย์แผนไทยในโรงพยาบาลของรัฐทั่วประเทศ