เวิร์คฟอร์มโฮม wfh แค่ ศบคล็อกดาวน์ 6 จังหวัด อย่าสับสน ไขคำถาม wfh เต็มรูปแบบ คือ work from home อย่างมีประสิทธิภาพอย่างไรให้ได้งาน 

 เวิร์คฟอร์มโฮม wfh แค่ ศบคล็อกดาวน์ 6 จังหวัด อย่าสับสน ไขคำถาม wfh เต็มรูปแบบ คือ work from home เต็มรูปแบบ คือ work from home คืออะไร work from home อย่างมีประสิทธิภาพอย่างไรให้ได้งาน 

News Update  : 10 กรกฎาคม 2564 การประชุม ศบค. ประกาศล็อกดาวน์ศบค, ศบคล็อกดาวน์ 6 จังหวัด, ประกาศล็อกดาวน์ศบค, 9 กรกฎาคม 2564 ล็อกดาวน์ นั้น

เนื่องจากโควิดระบาดรุนแรง ส่งผลให้ประเทศไทย มีผู้ติดเชื้อรายใหม่สูงเป็น อันดับที่ 62 ของโลก

ล่าสุด เว็บไซต์ medhubnews.com ข่าวสังคม สุขภาพ ท่องเที่ยว วาไรตี้ และ เพจ sasook ทวิตเตอร์ @medhub_news รายงานว่า ประกาศล็อกดาวน์ศบค จึงมีมาตรการหลายอย่าง และ แบ่ง แยกเป็นจังหวัดๆ

บางพื้นที่อนุญาตให้ทำได้ บางพื้นที่ไม่อนุญาต ดังนั้น เพื่อไม่ให้ประชาชนสับสน ซึ่ง กรณี ล็อกดาวน์พื้นที่สีแดงเข้ม มี 10 จังหวัด  

คือ พื้นทีกรุงเทพฯ และปริมณฑล และ 4 จังหวัดภาคใต้รวม 10 จังหวัดที่ถูกจัดเป็น "พื้นที่ควบคุมสูงสุดและเข้มงวด" ได้แก่ กรุงเทพฯ นนทบุรี ปทุมธานี นครปฐม สมุทรสาคร สมุทรปราการ สงขลา ปัตตานี ยะลาและนราธิวาส

บางมาตรการในพื้นที่ ล็อกดาวน์พื้นที่สีแดงเข้ม ก็อนุญาตให้ทำได้ แต่บางพื้นที่ไม่อนุญาต บทความนี้จะกล่าวถึง ประกาศล็อกดาวน์ศบค, ศบคล็อกดาวน์ 6 จังหวัด    

มีผลบังคับใช้ ใน กรุงเทพฯ และปริมณฑลรวม 6 จังหวัด ได้แก่ กรุงเทพฯ นนทบุรี ปทุมธานี นครปฐม สมุทรสาคร สมุทรปราการ นี่คือ ศบคล็อกดาวน์ 6 จังหวัด    

สิ่งที่ทำได้ และ ไม่ได้ คือ ระบบขนส่งสาธารณะปิดให้บริการ 21.00-03.00 น. ช่วงเวลาตั้งแต่สามทุ่ม จนถึงตีสาม จะไม่มีรถขนส่งสาธารณะ ออกมาวิ่งบนถนนเด็ดขาด เช่น รถเมล์ แท็กซี่ ฯลฯ

ร้านสะดวกซื้อ ตลาดโต้รุ่ง ปิดเวลา 20.00-04.00 น ช่วงเวลาสองทุ่ม ถึงตีสี่ บรรดาเซเว่น แฟมิลี่มาร์ค บิ๊กซี โลตัสเอ็กเพลส ที่อยู่บริเวณปั้มน้ำมัน จะปิดให้บริการเด็ดขาด .

ส่วน ห้างสรรพสินค้า ศูนย์การค้า คอมมูนิตีมอลล์ เปิดได้เฉพาะซูเปอร์มาร์เก็ต ร้านขายอาหารและเครื่องดื่ม ธนาคาร สถาบันการเงิน ร้านขายยา ร้านขายอุปกรณ์สื่อสาร รวมถึงสถานที่ฉีดวัคซีน เปิดบริการได้แค่ 20.00 น. หรือ สองทุ่มเท่านั้น

ร้านจำหน่ายอาหารและเครื่องดื่ม ห้ามกินอาหาร หรือดื่มสุราในร้าน เปิดบริการได้ถึงเวลา 20.00 น .

ปิดสถานที่เสี่ยงติดโรค ได้แก่ นวดเพื่อสุขภาพ สปา สถานเสริมความงาม คือ ร้านนวดไทย นวดสปา นวดฝ่าเท้า นวดแผนไทย สปา ซาวน่า

รวมทั้ง คลินิกเสริมความงาม คลินิกศัลยกรรม คลินิกหมอศัลยกรรมที่ชอบแอบรับเคส เสริมจมูก ดูดไขมัน ฉีดโบท็อกซ์ ต้องปิดให้บริการไปเลยในช่วงนี้  

ขณะที่ บรรดา สวนสาธารณะ เช่น สวนลุมพีนี สวนรถไฟ เปิดได้ถึงเวลา 20.00 น.เท่านั้น

ห้ามการรวมกลุ่มเกิน 5 คนขึ้นไป หากการรวมกลุ่มนั้นไม่ใช่เพื่อการปฏิบัติหน้าที่ ประกอบอาชีพ กิจกรรมศาสนาหรือประเพณี

สำหรับ 10 จังหวัด ห้ามการเดินทางที่ไม่จำเป็น อันนี้ มีผลบังคับใช้ กรุงเทพฯ และปริมณฑลรวม 6 จังหวัด คือ กรุงเทพฯ นนทบุรี ปทุมธานี นครปฐม สมุทรสาคร สมุทรปราการ และรวมทั้ง 4 จังหวัดภาคใต้ คือ สงขลา ปัตตานี ยะลาและนราธิวาส

คือ ห้ามออกนอกเคหสถานตั้งแต่ 21.00 น. - 04.00 น. ยกเว้นกรณีจำเป็น เช่น เจ็บป่วย การทำงานของบุคลากรทางการแพทย์ และผู้ปฏิบัติงานด้านสาธารณูปโภค กรณี ห้ามเดินทางข้ามจังหวัด ให้มีผลตั้งแต่วันนี้

และ สถานศึกษาให้จัดการเรียนออนไลน์เท่านั้น ห้ามเปิดโรงเรียน สถาบันติวเตอร์ต่างๆ ห้ามเปิดเด็ดขาด

ส่วนกรณี work from home เต็มรูปแบบ บังคับใช้  ใน กรุงเทพฯ และปริมณฑลรวม 6 จังหวัด ได้แก่ กรุงเทพฯ นนทบุรี ปทุมธานี นครปฐม สมุทรสาคร สมุทรปราการ ไม่รวมภาคใต้ นี่คือ ศบคล็อกดาวน์ 6 จังหวัด    

คำถาม สำหรับ เรื่อง เวิร์คฟอร์มโฮม, เวิร์คฟอร์มโฮม 100 , เวิร์คฟอร์มโฮม แปลว่าอะไร, wfh คือ, wfh แปล, เวิร์คฟอร์มโฮม wfh, เวิร์คฟอร์มโฮม ภาษาอังกฤษ, wfh แปล, wfh แปลว่าอะไรได้บ้าง, WFH คือ, wfh เต็มรูปแบบ คือ, work from home เต็มรูปแบบ คือ, work from home เต็มรูปแบบ, work from home คืออะไร

เพื่อความชัดเจน แม้จะมีมาตรการขอให้ work from home เต็มรูปแบบ ไม่ได้เป็นคำสั่งที่มีผลลงโทษ แต่มาตรการนี้ก็เข้มงวดใน ศบคล็อกดาวน์ 6 จังหวัด   

ดังนั้นเพื่อการควบคุมโรคอย่างมีประสิทธิภาพ หน่วยงานรัฐ และ บริษัทเอกชน ที่อยู่ในพื้นที่ กรุงเทพฯ นนทบุรี ปทุมธานี นครปฐม สมุทรสาคร สมุทรปราการ ต้องทำงานที่บ้านเต็มรูปแบบ  

คำว่า  wfh เต็มรูปแบบ คือ, work from home เต็มรูปแบบ คือ การแสดงความรับผิดชอบต่อสังคมอย่างเข้มงวด บริษัทเอกชนต่างๆ ควร ออกคำสั่ง หรือ ประกาศภายในบริษัท บังคับให้พนักงานทำงานจากที่บ้าน

ความหมายของ work from home เต็มรูปแบบ เป็นมาตรการทางสังคม หาก ออฟฟิศไหน ไม่ประกาศ บังคับให้พนักงาน ทุกแผนกทำงานจากที่บ้าน สังคมจะลงโทษเอง

คำถามต่อมาคือ work from home อย่างมีประสิทธิภาพ, work from home อย่างไรให้ได้งาน, work from home อย่างไรให้มีความสุข, การปรับตัว Work from Home

ในยามปกติ ไม่มีโรคระบาด การใช้ชีวิตประจำวันต่างๆ รวมถึงพนักงาน จะมีการเดินทางไปทำงานที่บริษัทต่างๆ ตั้งแต่บ้าน จนถึงออฟฟิศ อาจจะทำให้เชื้อโรคแพร่กระจายในระหว่างเดินทาง และ แพร่เชื้อในออฟฟิศ

มาตรการนี้จึงต้องการขอ แกมบังคับ ให้พนักงานทำงานแบบที่บ้าน หรือ ภาษาอังกฤษ Work from home

บางท่านถามว่า Work from home จริงๆ แล้วคืออะไรกันแน่ ? อย่าเพิ่งเข้าใจผิดว่า Work from home หรือ WFH คือการให้พนักงานหยุดอยู่บ้านโดยไม่ต้องทำงาน

Work from Home คือ การที่บริษัทเลือกให้พนักงานสามารถทำงานที่บ้านได้ โดยไม่ต้องเข้าออฟฟิศ ซึ่งคำว่าเต็มรูปแบบ

คือ ห้ามสั่งให้พนักงานบางคน เข้าไปสรุปงานที่บริษัทสัปดาห์ละกี่ครั้ง ซึ่งสิ่งที่ทำได้คือ การ ประชุมงานร่วมกันผ่าน VDO Conference

วิธี Work from Home  มีขั้นตอนง่ายๆ ที่ทุกคนสามารถนำไปปฏิบัติได้ดังนี้

1 ตั้งใจทำงานให้เหมือนอยู่ที่ทำงาน

การปรับตัว จากทำงานที่ออฟฟิศ เป็นทำงานอยู่ที่บ้าน ควรให้ความใส่ใจในการทำงานมากที่สุดก่อน เรื่องอื่นๆ ภายในบ้าน อาจต้องปล่อยผ่านออกไปก่อน ไม่เช่นนั้น การ WFH ก็เหมือนการลาพักร้อนหรือพักผ่อน

2  แบ่งบริเวณในการทำงานให้เป็นสัดส่วน

ไม่ได้หมายความว่าต้องตกแต่งพื้นที่ในบ้านให้เป็นแบบออฟฟิศอย่างชัดเจน ที่ต้องการจริงๆ ก็เพียงแค่โต๊ะทำงาน คอมพิวเตอร์โน๊ตบุ๊ค ที่ตั้งอยู่ในห้องรับแขก ห้องนอน หรือจะเลือกทำงานในห้องครัวก็ได้ เหตุผลก็คือต้องการให้มีสมาธิในการทำงานมากที่สุด

3  ทำงานที่บ้าน อย่าลืมแบ่งเวลาพัก

เรื่องยากของหลายๆคนในการ Work from home เพราะในยุคปัจจุบัน 4.0 ทุกคน รวมถึงหัวหน้างาน สามารถติดต่อกันได้ผ่านอุปกรณ์ต่างๆ ได้ง่าย ผ่านสมาร์ทโฟน ซึ่งอาจต้องทำงานแบบ 24 ชั่วโมงเลยก็ได้

กรณีนี้  ต้องจัดสรรเวลาในการทำงานแต่ละวันให้ดี และแบ่งเวลาในการพักผ่อน รวมถึงการรับประทานอาหารให้ดี

หลายๆคนเลือกที่จะรับประทานมื้ออาหารที่โต๊ะทำงาน หรือ บนที่นอนเลยก็มี ซึ่งก็ไม่ใช่เรื่องแปลกอะไร แต่ควรหาโอกาสออกไปผ่อนคลายอริยาบทต่างๆบ้าง การออกไปเดินเล่นบ้าง หากาแฟกิน หรือเล่นกับสัตว์เลี้ยงจะช่วยไม่ให้เครียดจนเกินไป

4 การสื่อสารระหว่างเพื่อนร่วมงาน

เพราะการทำงานที่บ้าน อาจรู้สึกเหมือนทำงานอยู่ตัวคนเดียว การเลือกใช้แอพพลิเคชั่นในการทำงานร่วมกับคนในทีมเป็นสิ่งจำเป็น  โปรแกรม Zoom สำหรับการประชุมผ่าน VDO Conference  หรือโปรแกรม Line ก็สามารถทำได้ดีเช่นเดียวกัน

พยายามทำงานให้เสร็จภายในเวลาที่ตั้งเอาไว้ ไม่เช่นนั้นก็ต้องทำงานเกินเวลาไปเรื่อยๆ บางงานอาจเลือกรอที่จะทำในวันถัดไปได้

เช่น การส่งอีเมลล์ตอนสี่ทุ่ม ซึ่งแน่นอนว่าทุกคนที่ส่งเมลล์หาตอนนั้นคงไม่ได้เปิดอ่านอย่างแน่นอน เลือกส่งไปในตอนเช้าแทน  

5 แต่งตัวเหมือนอยู่บ้าน

การแต่งตัวตามสบายช่วยให้ทำงานสบายยิ่งขึ้น ช่วยให้ไม่ต้องเสียเวลาแต่งตัว ไม่ต้องใส่ใจกับเรื่องดังกล่าวมากนัก

แต่บางครั้งอาจเลือกแต่งตัวเหมือนไปทำงานบ้างก็ได้เพื่อเปลี่ยนบรรยากาศในการ WFH บางคนอาจรู้สึกได้แรงกระตุ้นเหมือนไปทำงานที่บริษัทจริงๆก็มี

6 ร่างกาย สุขภาพ คือสิ่งสำคัญ

การทำงานที่บ้าน หลายคนมักประสบปัญหาปวดหลังจากเก้าอี้ที่นั่งไม่สบายเหมือนที่ทำงาน หรือ เมื่อยคอ เมื่อยตัว จากการนั่งทำงานเป็นเวลานาน

บางคนก็ปวดสายตาจากแสงที่ไม่เพียงพอในการทำงาน ลองใช้กฎ 20-20-20 เพื่อสุขภาพในการทำงานดูดังนี้ ทุกๆ 20 นาที ละสายตาออกจากจอคอมพิวเตอร์ และมองไปยังจุดใดจุดหนึ่ง ห่างออกไปราวๆ 20 ฟุต (6 เมตร) เป็นเวลา 20 วินาที

7 เตรียมอุปกรณ์ในการทำงานให้พร้อม

อาจต้องลงทุน เรื่องอุปกรณ์เครื่องใช้ในการทำงานให้เรียบร้อย ไม่ว่าจะเป็นโต๊ะทำงาน หรือ โต๊ะคอมพิวเตอร์  บางบริษัทอาจมีออกเงินเพื่อสนับสนุนอุปกรณ์เหล่านี้  เช่น อินเทอร์เน็ตความเร็วสูง

นักงานในพื้นที่ล็อกดาวน์ 6 จังหวัด ลองเอาเทคนิคดังกล่าวไปปรับใช้เพื่อรับกับการทำงาน ห่างจากผู้คนห่างจากไวรัสโควิด ช่วยชาติบ้านเมือง ควรรักษาสุขภาพให้แข็งแรง ปลอดภัย ตลอดช่วงการแพร่ระบาดระลอก 4 นี้

แท็ก : เวิร์คฟอร์มโฮม, เวิร์คฟอร์มโฮม 100 , เวิร์คฟอร์มโฮม แปลว่าอะไร, เวิร์คฟอร์มโฮม แคปชั่น, แบบฟอร์ม เวิร์คฟอร์มโฮม, wfh คือ, wfh แปล, เวิร์คฟอร์มโฮม wfh, เวิร์คฟอร์มโฮม ภาษาอังกฤษ, wfh แปล, wfh แปลว่าอะไรได้บ้าง, WFH คือ, wfh เต็มรูปแบบ คือ, work from home เต็มรูปแบบ คือ, work from home เต็มรูปแบบ, work from home คืออะไร, work from home อย่างมีประสิทธิภาพ, work from home อย่างไรให้ได้งาน, work from home อย่างไรให้มีความสุข, การปรับตัว Work from Home, ล็อกดาวน์พื้นที่สีแดงเข้ม, ประกาศล็อกดาวน์ศบค, ศบคล็อกดาวน์ 6 จังหวัด, ประกาศล็อกดาวน์ศบค, 9 กรกฎาคม 2564 ล็อกดาวน์